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Blog La botica de Mon

Consejos de salud.

Menopausia. Combate los síntomas

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La menopausia se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona. Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene un período menstrual durante un año. Los cambios y los síntomas pueden empezar varios años antes.
Éstos incluyen:

  • Cambio en las menstruaciones: Más o menos duraderas, más o menos profusas, con más o menos tiempo entre los períodos
  • Calores y/o sudoración nocturna
  • Dificultad para dormir
  • Sequedad vaginal
  • Cambios de humor
  • Dificultad para concentrarse
  • Menos cabello y más vello facial

Ns Nutritional System ha desarrollado Ns Menopausia Día & Noche para combatir las principales molestias de la menopausia y ayudar a superar posibles problemas de salud de la mujer a medio plazo. La alternativa más completa sin isoflavonas para disminuir las molestias de la menopausia.

Ns Menopausia Día & Noche esta formulado con ingredientes científicamente evaluados. Contiene comprimidos para tomar de día y de noche para conseguir una acción durante las 24 horas.

1 comprimido blanco contiene:

  • Extracto de CIMICÍFUGA: actúa contra las molestias de la menopausia reduciendo sofocos y sudores.
  • Extracto de TE VERDE: por sus propiedades termogénicas ayuda a disminuir grasa al utilizarla como fuente de energía.
  • Extracto de RUSCO: contribuye al alivio de las piernas cansadas por la retención de líquidos que se produce en esta etapa.
  • Extracto de ELEUTEROCOCO: contribuye al apoyo mental y físico en situaciones de cansancio que se puedan dar en la menopausia.
  • Vitamina B6, B9 Y B12: durante la menopausia pueden producirse elevaciones de la homocisteína, que contribuyan al aumento del riesgo cardiovascular. El consumo de estas vitaminas disminuye los niveles de homocisteína.

1 comprimido azul contiene:

  • Extracto de SALVIA: contribuye al alivio de los sofocos que puedan producirse durante el descanso nocturno.
  • MELATONINA: contribuye a disminuir el tiempo para conciliar el sueño
  • EXTRACTO DE PASIFLORA: ayuda a disminuir los despertares nocturnos y favorece la tranquilidad.
  • VITAMINA K2 Y D: favorecen el mantenimiento de unos huesos sanos y combatir el riesgo de osteoporosis.
  • VITAMINA A: contribuye a mantener la piel en condiciones normales. Ayuda a no resecar la piel.

Encuentra Ns Menopausia Día & Noche en nuestra tienda online.

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Gama Hidratia Vitamina C, el mejor cuidado facial

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Cuidar nuestra cara es algo fundamental sobre todo cuando realizamos actividades al aire libre. El sol, tabaco, la polución y el estrés son los grandes enemigos de nuestra piel y por ello es necesario tomar una serie de medidas para tratar de paliar sus efectos.
Llevar a cabo una limpieza diaria de la piel, es imprescindible para que ésta luzca saludable y vital. Es un hábito diario que cuesta llevar a cabo a muchas personas. Sin embargo, tiene más importancia de la que crees. 

Consejos para una buena limpieza

Es recomendable limpiarnos dos veces al día, mañana y noche, especialmente si tienes la piel grasa. De esta manera, evitarás su acumulación en el rostro. Si tu piel presenta acné, debes asegurarte de limpiarla correctamente. Si tu piel es seca, profundiza más en la limpieza nocturna.

Para ello te recomendamos usar Hidratia Gel Limpiador Desmaquillante, Limpia, desmaquilla y reequilibra la hidratación del rostro, recuperando su frescura y suavidad. Indicado para todo tipo de piel, incluso las más sensibles. Para una buena aplicación, te recomendamos humedecer el rostro, aplicar el gel limpiador dando ligeros masajes circulares y posteriormente aclararlo con abundante agua.

Una vez limpia, damos paso a la hidratación

En primer lugar, aplicaremos un contorno de ojos. Hidratia Contorno De Ojos Antifatiga, te aporta una máxima hidratación y te ayuda a reducir los signos de fatiga y cansancio en la mirada. Para obtener unos buenos resultados debes aplicarlo mañana y noche en la zona periocular realizando suaves toques con la yema de los dedos.

A continuación, aplicaremos un sérum, Hidratia Serum Hidratante Iluminador. Está indicado para todo tipo de piel dada su textura ligera y de fácil absorción, proporcionando una intensa hidratación y una acción antioxidante minimizando los primeros signos de la edad. Aplicar mañana y noche en rostro y escote evitando el contorno de los ojos.

Por último, le toca el turno a la crema hidratante. Utilizaremos la crema mañana y noche aplicándola por el rostro y escote evitando el contacto con los ojos. Según tu tipo de piel te vamos a recomendar:

Sigue nuestros consejos para lucir un rostro saludable y sobre todo para retrasar los signos del envejecimiento.

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Antigripales y anticatarrales

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Los antigripales son una gran familia con gran demanda en la farmacia durante esta época…
Tanto la gripe como el resfriado se alivian con antigripales o anticatarrales, con descongestivos, mucolíticos… Para la gripe o resfriado no son efectivos los antibióticos.

El antibiótico no está indicado para gripes o resfriados, ya que son infecciones víricas y el antibiótico solo mata bacterias. Además, aprovecho para recordaros que el antibiótico solo se vende bajo prescripción médica, es decir; SOLO CON RECETA.
El uso indebido de los antibióticos, está generando gran resistencia a los mismos. La OMS recomienda:

  • Tomar antibióticos únicamente cuando los prescriba un profesional sanitario certificado.
  • No demandar antibióticos si los profesionales sanitarios dicen que no son necesarios.
  • Seguir siempre las instrucciones de los profesionales sanitarios con respecto al uso de los antibióticos.
  • No utilizar los antibióticos que le hayan sobrado a otros.
  • Prevenir las infecciones lavándose las manos, preparando los alimentos en condiciones higiénicas, evitando el contacto íntimo con enfermos, velando por la seguridad de las relaciones sexuales y manteniendo las vacunaciones al día.”

En la farmacia os recomendaremos aquellos antigripales/anticatarrales que mejor se adapten a vuestros síntomas, teniendo en cuenta, si tomáis algún medicamento con el que pueda interaccionar o sufrís alguna patología en la que estén contraindicados este tipo de medicamentos.

Composición de los antigripales.

  • Analgésicos: Alivian la fiebre, el dolor de garganta, de cabeza y el malestar general (Paracetamol, Ibuprofeno)
  • Descongestivos sistémicos: Descongestión menos importante que los descongestivos tópicos, pero no presentan el efecto rebote ni producen irritación (Fenilefrina, fenilpropanolamina y pseudoefedrina)
  • Antihistamínicos: Disminuyen la cantidad de moco segregado aliviando la rinorrea (Clorfenamina que es el más empleado, bromfeniramina, triprolidina, doxilamina).
  • Antitusígenos: Alivian la tos (Dextrometorfano)
  • Mucolíticos (Ambroxol, Bromhexina, Acetilcisteína,Carbocisteína) y expectorantes (Guaifenesina) 

Según lo anteriormente expuesto, podemos encontrar en la farmacia una amplia gama de antigripales con distintas composiciones:

  • Con paracetamol: FRENADOL, BISOLGRIP, COULDINA, ILVICO, TERMALGIN, GRIPAVICKS…
  • Con ácido acetilsalicílico: ASPIRINA COMPLEX, COULDINA, DESENFRIOL…
  • Antigripales más descongestivos: FRENADOL DESCONGESTIVO, BISOLFREN, GRIPOSTAD…
  • Mucolíticos y expectorantes: POSPANTUS, FLUMIL, MUCUS, BISOLVON, CINFAMUCOL….

Si el invierno es una batalla contra la fiebre, estornudos, toses, mocos…¡No te dejes contagiar! Cuídate, ya sabes cómo y con qué. Pero siempre, con el consejo de tu farmaceútico/a.

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HIGIENE BUCAL

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La salud bucodental es algo que nos preocupa a muchos, las pautas generales para lucir una boca sana y limpia las sabemos desde que somos pequeños, cepillarse los dientes 3 veces al día mínimo, visitar al

dentista de vez en cuando…

Cuando nos hacemos una limpieza en profundidad, que es recomendable una cada año, notamos nuestra boca muy limpia y nos encanta.

En laboticademon tenemos unos productos que te van a encantar, Porque, ¿A quién no le gustaría tener la boca limpia como recién salido del dentista, pero en su propia casa de una manera fácil y rápida? con el

Irrigador bucal Aqua jet junto con el cepillo eléctrico y flosser proporciona una mejora significativa de la salud bucal.

AQUA JET IRRIGADOR COMPACT su chorro pulsátil consigue una mayor eliminación de la placa bacteriana de las zonas interdentales y margen gingival.

Las ventajas que presenta la utilización de un irrigador de agua como AQUA JET IRRIGADOR COMPACT son muchas:

- Reduce el nivel de placa.

- Limpieza en profundidad de dientes.

- Unas encías sanas.

- Elimina los residuos de alimentos incluso de las zonas de más difícil acceso.

- Es más económico y visitar todos los días al dentista.

- Incentiva a los niños la costumbre del cuidado diario de los dientes.

La pregunta que nos solemos hacer a la hora de elegir el mejor cepillo de dientes es: ¿cepillo manual o cepillo eléctrico?

Vamos a sacarte de la duda si estás pensando en cambiar de cepillo de dientes.

El Cepillo Dental Eléctrico Verde de PHB que podrás encontrarlo en laboticademon.es, ofrece muchas ventajas como:

- Los cepillos dentales eléctricos con su atractivo diseño, puedes usarlo sin problema porque no causan daño a la salud

- Tienen un cabezal rotatorio que ayuda a limpiar los dientes de manera más eficaz previniendo el sarro y otras afecciones bucodentales.

- Su mango suficientemente largo y grande te permite llegar hasta la última muela.

- Con los cepillos eléctricos no tienes que presionar excesivamente ni requiere mucho esfuerzo, ya que con una sola pasada los dientes quedan limpios, eliminando todos los residuos, llega a las áreas de difícil 

acceso.

- Se realiza una limpieza bucal más profunda e intensa.

- Son un elemento fundamental a la hora de prevenir y combatir enfermedades bucodentales. Como la gingivitis y la periodontitis.

- Es atractivo para los niños, no resultara difícil que se habitúen a su uso.

- Tiene una vida útil larga basta con cambiar el cabezal cuando observes que las cerdas están muy deterioradas.

- Incluye un temporizador.

La mayoría de las infecciones bucales se originan entre los dientes o en la línea gingival, donde el cepillo no puede llegar. Para conseguir unos resultados satisfactorios debes usar una técnica adecuada de uso de hilo

dental

Usar hilo dental a diario es una parte importante de tu rutina de higiene bucal, ayuda a eliminar la placa en zonas a las que el cepillo no puede llegar bien.

Sabemos que usar el hilo dental, puede resultar difícil por eso en laboticademon.es podrás encontrar el hilo de dientes con aplicador PHB Flosser es un aplicador de hilo dental diseñado para:

- Facilitar la limpieza interdental

- Ayudar a mejorarla salud de dientes y encías

- Cabezal de monofilamento de PTFE fácil de usar que no se deshilacha entre los dientes.

- Especialmente indicado para dientes anteriores.

Estos tres productos AQUA JET IRRIGADOR COMPACT, el Cepillo Dental Eléctrico Verde de PHB, el hilo de dientes con aplicador PHB Flosser ideales para la limpieza diaria de

tu boca los encontrarás en laboticademon.es

 

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ANTIGRIPALES

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Estamos en invierno, y no es extraño que nos constipemos con los cambios de temperatura que hay en el interior de los sitios que frecuentamos con el contraste de la calle.

Hay que diferenciar entre la gripe y el constipado, las dos cosas son muy molestas y comparten síntomas. La gripe es más brusca y te obliga a meterte en la cama pero también puede complicarse.

La temida gripe está en boca de todos ya que es la época de la actividad del virus alcance su punto álgido, cuando llega arrasa y colapsa las urgencias, ya que es muy contagiosa puedes estar un día al 100 % y al

siguiente sin fuerzas y solo con ganas de meterte en la cama.

Gripe y constipado pueden ser muy similares hay que diferenciarlas para tratar las dolencias de forma efectiva.

Algunas de las diferencias entre gripe y constipado con los siguientes síntomas:

GRIPE:

· La nariz suele estar despejada.

· Estornudos solo ocasionalmente.

· El picor de ojos apareceré raramente.

· Con la gripe suele aparecer la fiebre, cuando es muy alta puede ser por infección, se debe estar alerta, Tener fiebre durante 3 o 4 días es normal.

· Aparecen los dolores musculares pueden ser muy intensos en piernas y espalda.

· Con la gripe se sufren dolores de cabeza muy intensos.

· La tos no productiva, es una tos seca sin mocos.

· El dolor de garganta es más ocasional.

CONSTIPADO:

· La congestión nasal es su principal caracteriza.

· Los estornudos son un síntoma clásico del resfriado.

· El picor de ojos también puede pasar, aunque es un síntoma más de los alérgicos.

· La fiebre aparece pocas veces y si eso no suele ser muy alta.

· Los dolores musculares aparecen algunas veces.

· Ocasionalmente los dolores de cabeza.

· La tos puede aparecer acompañada de mucosidad.

· El dolor de garganta es una señal clara y frecuente.

Estos son algunos síntomas que te ayudaran a distinguir la gripe del constipado.

 

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